Tsotra sy mahafa-po ny mihinana Tofu Agedashi mangatsiaka. Mba hanomanana azy, atombohy amin'ny fanendasana ny tofu ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny alina na amin'ny fampiasana fomba haingana amin'ny fametrahana azy ao anaty rano mafana mandritra ny 30 minitra eo ho eo. Rehefa levona dia potsero moramora ny rano be loatra ary tetehina amin'ny endrika tianao, toy ny kioba, silaka, na poti-javatra.
Azo ankafizina amin'ny fomba maro ny Agedashi Tofu mangatsiaka. Endasina miaraka amin'ny legioma sy saosy tianao indrindra mba hahazoana sakafo haingana sy mahasalama, na endasina amin'ny afo mba hahazoana tsiro setroka mifanaraka tsara amin'ny salady sy vilia voamaina. Azonao ampiana amin'ny lasopy sy laoka ihany koa izy io, izay handraisana ny tsiron'ny ron-kena, na afangaro amin'ny smoothie mba hahazoana proteinina bebe kokoa. Ho an'ireo te hanandrana, andramo ny manasa ny tofu amin'ny saosy soja, tongolo lay ary sakamalao alohan'ny handrahoana azy amin'ny lapoaly mba hahazoana sakafo matsiro aingam-panahy avy any Azia.
Loharanon-proteinina mahafinaritra ny Agedashi Tofu mangatsiaka. Ankoatra izany, dia ambany kaloria izy io ary tsy misy kolesterola mihitsy. Vokatr'izany, safidy tsara ho an'ireo izay mitandrina ny fahasalamany izy io. Fantaro ny fampiasana maro samihafa ny Agedashi Tofu mangatsiaka ary hatsarao ny sakafonao amin'ny alàlan'ny fampidirana ity akora mahafinaritra ity dieny izao.
Rano, Vary, Holatra Mainty, Makamba, Silaka Henakisoa Mahia, Dipoavatra Maitso, Dipoavatra Mena, Karaoty, Silaka Tongolo Lay, Saosy Hoisin, Vovoka Akoho, Divay Fandrahoan-tsakafo, Dibera Voanjo, Vovoka Vary Voromahery, Menaka Legioma
| IREO SINGA NASIANA | Isaky ny 100g |
| Angovo (KJ) | 345 |
| Prôteina (g) | 23 |
| Tavy (g) | 25.5 |
| Gliosida (g) | 5.5 |
| IREO SINGA NASIANA | Isaky ny 100g |
| Angovo (KJ) | 345 |
| Prôteina (g) | 23 |
| Tavy (g) | 25.5 |
| Gliosida (g) | 5.5 |
Fitehirizana:Tehirizina amin'ny mari-pana ambanin'ny -18℃ ny hatsiaka.
Fandefasana:
Air: DHL, EMS ary Fedex no mpiara-miasa aminay
Ranomasina: Miara-miasa amin'ny MSC, CMA, COSCO, NYK sns ny mpiasan'ny fandefasana entana eto aminay.
Manaiky ireo mpanome tolotra voatendry ho an'ny mpanjifa izahay. Mora ny miara-miasa aminay.
Ao amin'ny sakafo Aziatika, mirehareha izahay manolotra vahaolana ara-tsakafo miavaka ho an'ireo mpanjifanay hajaina.
Eto ny ekipanay hanampy anao hamorona ny marika tonga lafatra izay maneho marina ny marikao.
Vonona hanampy anao izahay miaraka amin'ireo orinasa fampiasam-bola 8 manara-penitra sy rafitra fitantanana kalitao matanjaka.
Nanondrana vokatra tany amin'ny firenena 97 maneran-tany izahay. Ny fanoloran-tenanay hanome sakafo aziatika avo lenta no mampiavaka anay amin'ny mpifaninana.