Raha te hankafy tsaramaso maitso mangatsiaka, esory fotsiny ny fatra ilaina ao anaty fonosana ary andrahoy araka izay tianao. Na misafidy ny hanendasany ianao, na sauté na amin'ny microwave, ny tsaramaso maitsonay dia mitazona ny firafiny mamy sy ny tsirony mahafinaritra. Azonao atao koa ny manampy azy ireo amin'ny lasopy, lasopy, stir-fries na casseroles mba hanatsarana ny sakafo.
Tsy vitan'ny hoe mora sy mora azo ny tsaramaso maitso mangatsiaka, fa feno vitamina, mineraly ary fibre ilaina ihany koa. Loharano lehibe amin'ny vitamin C, vitamin K ary folate izy ireo, ka mahatonga azy ireo ho fanampin'ny sakafo rehetra. Fanampin'izany, ny votoatiny ambany kalôria sy ambany tavy dia mahatonga azy ireo ho safidy tsara ho an'ireo izay te hihazona sakafo ara-pahasalamana.
Ny fampidirana tsaramaso maitso mangatsiatsiaka amin'ny sakafonao dia fomba mora sy matsiro hampitomboana ny fihinanana anana sy hanampiana karazany amin'ny sakafonao. Na matihanina be atao ianao, na ray aman-dreny be atao, na olona izay mankafy sakafo mangatsiaka fotsiny, ny tsaramaso maitso dia safidy isan-karazany sy mahavelona mba hanandratana ny sakafonao. Andramo ny tsaramaso maitso mangatsiatsiaka anio ary tsapao ny fahafaham-po sy ny kalitao atolotray.
Haricot vert
IREO SINGA NASIANA | isaky ny 100g |
Angovo (KJ) | 41 |
matavy (g) | 0.5 |
Karbohidraty (g) | 7.5 |
Sodium (mg) | 37 |
SPEC. | 1kg * 10bags/ctn |
Lanja anaty baoritra (kg): | 10 kg |
Lanja baoritra lehibe (kg) | 10,8 kg |
Vola (m3): | 0,028m3 |
fitahirizana:Tohizo ny hafanana ambanin'ny -18 degre.
Fandefasana:
Air: Ny mpiara-miasa dia DHL, EMS ary Fedex
Ranomasina: Ny mpiasan'ny fandefasana entana dia miara-miasa amin'ny MSC, CMA, COSCO, NYK sns.
Manaiky mpanjifa voatendry ho mpanelanelana izahay. Mora ny miara-miasa aminay.
amin'ny Asian Cuisine, manolotra vahaolana ara-tsakafo miavaka ho an'ny mpanjifanay izahay.
Ny ekipanay dia eto hanampy anao amin'ny famoronana marika tonga lafatra izay tena maneho ny marikao.
Izahay dia nanarona anao tamin'ny orinasa fampiasam-bola 8 manara-penitra sy rafitra fitantanana kalitao matanjaka.
Naondrana tany amin’ny firenena 97 maneran-tany izahay. Ny fanoloran-tenanay amin'ny fanomezana sakafo Aziatika avo lenta dia mampiavaka anay amin'ny fifaninanana.