Fomba fanao japoney satroka frozen

Fotoana fitahirizana lava: Ny squid be dia be dia be amin'ny mari-pana ambany, izay afaka manitatra ny fotoam-pitondrony amin'ny fomba fitahirizana, ka mahatonga azy ho mora ho an'ny mpanjifa hitahiry izany mandritra ny fotoana maharitra sy hampiasana azy amin'ny fotoana rehetra.

Ny tsirony matsiro: ny squid be kalitao dia mbola afaka mihazona ny tsirony sy fisaintsainana tsara aorian'ny fihantonana, ary mety amin'ny fomba fahandro isan-karazany, toy ny fihorakorahana, mangotraka, sns.
Sakafo ara-tsakafo manankarena: Manankarena ny proteinina, otrikaina, otrikaina, kalsioma, phosphorus, vy ary mineraly hafa. Ny fitsaboana freezing dia tsy hisy fiantraikany lehibe amin'ny lanjany ara-tsakafo, ka ny squid be dia be dia be ny sakafo mahasalama.

Fomba fanondroana ny fanjifana:
1. Decrost, madio ary maina ny squid.
2. Ampio ny 20 grama ny akora BBQ.
3. Manaova fonon-tànana sy afangaro tsara, ary ampio ny menaka voanjo sy ny fanambadiany mandritra ny fotoana kelikely. Mandritra izany fotoana izany, ampandrenesina ny lafaoro hatramin'ny 200 degre, afo ambony sy ambany ary rivotra mafana be.
4. Apetaho ny sombin-tsoavaly marinated ao anaty fitoeran-damba namboarina tamin'ny tavy.
5. Apetraho ao anaty lafaoro miaraka amin'ny fitoeram-pako sy ny mofo mandritra ny 15 minitra. Aorian'ny fanendasana, manaova fonon-tànana mafana-mafana ary esory mandritra ny hafanana.
6. Manenjana azy amin'ny faribolana madio miaraka amin'ny faribolana miaraka amin'ny hety an-dakozia, ary apetaho amin'ny takelaka mitsangana, apetraho eo amin'ny lovia ny sotrokely, arotsaho eo ny saosy barbecuke eo, ary asio ravina voasarimakirana sy ravina mantsa.