Sakafo salady Sesamedia akanjo mamy sy manitra fampiasa matetika amin'ny sakafo aziatika. Izy io dia natao tamin'ny fomba mahazatra toy ny menaka sesame, vinaingitra vary, saosy soja, ary mamy toy ny tantely na siramamy. Ny fiakanjo dia miavaka amin'ny tsirony mamy sy mamy ary matetika ampiasaina mba hamenoana salady maitso vaovao, lovia paty, ary lasopy legioma. Ny fahaiza-manaony sy ny tsirony mampiavaka azy dia mahatonga azy ho safidy malaza ho an'ireo izay mitady akanjo salady matsiro sy miavaka.
Ny tena fampiasana nySakafo salady Sesamedia ny hampitombo ny tsiron`ny lovia.Ny tsirony mamy sy mamy kely dia manampy ny halaliny sy ny fahasarotana amin'ny maitso tsotra, mahatonga azy ireo hahafinaritra sy mahafa-po kokoa. Ankoatra izany,Sakafo salady Sesameazo ampiasaina ho marinade ho an'ny hena sy tofu, manampy sosona tsiro mahafinaritra amin'ny sakafo natono na natono. Ny firafiny mamy dia mahatonga azy io ho fanampin'ny sandwich sy fonony, manampy tsirony sy hamandoana isaky ny manaikitra.
Ankoatra ny fampiasana culinary,Sakafo salady Sesamemanolotra tombontsoa ara-pahasalamana ihany koa. Ny voanio sesame dia loharano tsara amin'ny tavy, proteinina, ary vitaminina sy mineraly isan-karazany, anisan'izany ny calcium, vy ary magnesium. Ny menaka ao amin'ny akanjo dia manome fatra amin'ny tavy monounsaturated mahasalama fo, ka mahatonga azy io ho safidy tsara kokoa amin'ny akanjo ara-barotra hafa izay mety be amin'ny tavy tsy mahasalama sy siramamy fanampiny.
Rehefa mampiasaSakafo salady Sesame, ny kely dia lasa lavitra. Ny akanjo kely dia afaka manampy tsiro lehibe amin'ny sakafonao, koa manomboka amin'ny rano kely ary ampio bebe kokoa ny tsirony. Mba hampiasana azy io ho marinade, dia asio proteinina safidinao amin'ny akanjo ary avelao hipetraka mandritra ny 30 minitra farafahakeliny alohan'ny handrahoana azy. Ho an'ny salady, atsipazo miaraka amin'ny akanjo kely ny ananao alohan'ny hanompoana mba hahazoana antoka fa mijanona ho maina sy vaovao izy ireo.
Rehefa mifidy aSakafo salady Sesame, zava-dehibe ny mitady vokatra avo lenta vita amin'ny akora voajanahary ary tsy misy additives artifisialy. Mitadiava akanjo vita amin'ny menaka sesame madio, voanio sesame voatoto, ary fampifangaroana zava-manitra toy ny saosy soja, vinaingitra vary ary tongolo lay. Ireo akora voajanahary ireo dia hanome tsiro tsara indrindra sy tombontsoa ara-tsakafo. Ny fitafy sesame mahafinaritra antsika dia novolavolaina tamin'ny voan'ny sesame natono tamim-pitandremana, izay manome tsiron-tsakafo manankarena sy hanitra mahafinaritra ho an'ny akanjo. Fanampin'izany, mampiasa akora avo lenta izahay ary mety hampisondrotra ny kalitaon'ny fiakanjo manontolo ny fanitsiana ny tsiro amin'ny safidinao manokana.
Sakafo salady Sesametokony atao anaty vata fampangatsiahana rehefa tsy hohanina aorian’ny fisokafana mba hialana amin’ny hazavana mivantana sy ny tara-masoandro mivantana. Raha ny mari-pana ambony, dia oxidize sy hamokatra marikivy tsiro, izay hisy fiantraikany amin'ny kalitao sy ny tsirony. Noho izany, miangavy ny hanina haingana araka izay azo atao aorian'ny fanokafana, ary ataovy izay hahazoana antoka fa tsara ny tombo-kase mba hisorohana ny rivotra tsy hisy fiantraikany amin'ny tsiro.
Eritrereto ny manampy tavoahangy irayNYkalitao avoSakafo salady Sesameho anaoLAKOZIAary diniho ireo fomba maro ahafahanao mankafy ny tsirony matsiro. Vonona ve ianao hanandrana ny anaySakafo salady Sesame?
Fotoana fandefasana: Jul-31-2024