Sava lalana
Ao amin'ny sehatry ny sakafo ankehitriny, ny fironana fihinana sakafo mahavelona, ny sakafo tsy misy gluten, dia mipoitra tsikelikely. Ny sakafo tsy an-tsitrapo dia natao tamin'ny voalohany mba hahatratrarana ny filan'ny olona mijaly amin'ny allergy allergy na aretin'ny celiac. Na izany aza, ankehitriny, lasa lavitra noho ity vondrona manokana ity ary nanjary safidy hanina izay manintona ny saina ary voafidy amin'ny olona misimisy kokoa. Inona ny hatsaran'ny sakafo gluten-maimaim-poana? Maninona no manasarika ny saina miely sy mikatsaka an'izao tontolo izao? Andao hodinihintsika ny lazan'ny laharan'ny sakafo maimaimpoana feno gluten.
Fa maninona no misy ny lazan'ny gluten-maimaim-poana?
1. Mihabetsaka ny isan'ny olona manana allergy sy tsy fandeferana: Ny Allergy Gluten sy ny tsy fandeferana dia olana ara-pahasalamana mahazatra. Ny aretina Celiac dia endrika mafy amin'ny allergy gluten. Aorian'ny fangirifiriana ao anaty gluten, soritr'aretina toy ny fivalanana, ny fanaintainan'ny vavony ary ny fahaverezan'ny lanjany dia hitranga. Miaraka amin'ny fampandrosoana ny fitsaboana sy ny fitomboan'ny saina dia mandoa ny fahasalamany, ary maro ny olona nahita tamin'ny fitsapana ara-pitsaboana fa tsy mahazaka na tsy mandefitra amin'ny gluten izy ireo. Mba hitazonana ny fahasalamana tsara, ireo olona ireo dia tsy maintsy misafidy sakafo tsy misy gluten. Ny filan'izy ireo dia nanentana ny famatsiana sy ny lazan'ireo sakafo tsy misy gluten eny an-tsena.
2. Ny fikatsahana sakafo mahasalama: raha ampitahaina amin'ny sakafo nentim-paharazana nentim-paharazana, ny sakafo-gluten-maimaim-poana matetika dia tsy ahitana ny additives sy ny akora artifisialy, izay mihaona amin'ny fikatsahana ny sakafo maoderina. Ny sakafo maimaimpoana dia manampy amin'ny fandevonan-kanina ary mety hampihena ny enta-mavesatra amin'ny vatana. Ny gluten dia mety hahatonga olona hanana olana toy ny tsy fitovian-kevitra sy ny fanolanana kibo, ary ireo soritr'aretina ireo dia matetika maivamaivana aorian'ny fanesorana ny gluten. Ankoatr'izay, ny fampiroboroboana ny sakafo tsy misy elatra amin'ny olo-malaza sy ny manam-pahaizana momba ny fahasalamana dia nitana andraikitra lehibe ihany koa. Ohatra, ny kintana sasany Hollywood dia mifidy sakafo tsy misy dikany mba hitazonana ny tarehiny sy ny fahasalamany. Mizara ny zavatra niainany momba ny sakafo ara-tsakafo ao amin'ny media sosialy izy ireo, mampahery ny mpankafy azy ireo mba hanaraka ny akanjo. Ny mpitoraka bilaogy ara-pahasalamana fanta-daza dia matetika manome soso-kevitra ihany koa ny sakafo gluten, ampahafantaro ny lanjan'ny sakafo ara-pahasalamana sy ny fahasalamany, ary ny fampitomboana ny lazany sy ny fanekena ny sakafo tsy misy dikany.
Ny sandan'ny sakafo mahavelona amin'ny sakafo maimaimpoana
1. Manankarena proteinina: Betsaka ny sakafo tsy misy gluten dia manankarena amin'ny proteinina avo lenta, toy ny tsaramaso, voanjo, hena ary atody. Ireo proteinina ireo dia zava-dehibe amin'ny fitazonana ny hozatra hozatra amin'ny vatana, fanamboarana ny tavy ary ny fitazonana ny fiasa ara-batana ara-batana amin'ny vatana.
2. Manankarena amin'ny fihinana sakafo ara-tsakafo: ny varimbazaha gluten-gluten-maimaim-poana toy ny vary volontany, quinoa ary buckwheat dia manankarena amin'ny fihinana sakafo. Ny fibre dia manampy amin'ny fampiroboroboana ny fahasalaman'ny rafi-pandevonan-damba, ampitomboina ny fahatsapana afa-po, hisorohana ny fanodinana, ary mety hampihena ny haavon'ny kolesterola sy ny fifehezana ny siramamy ra.
3. Mirakitra vitamina sy mineraly isan-karazany: Ny sakafo maimaim-poana sy mineraly dia afaka manome otrikaina sy mineraly manankarena, toy ny vondrona vitaminina, vy, zinc, sns Ny vondrona vitamin B, dia manana anjara toerana lehibe amin'ny fiasa ara-dalàna amin'ny rafitry ny rafitry ny rafi-pitatitra sy ny metabolism. Ny vy dia singa manan-danja amin'ny famokarana hemoglobin ary tena ilaina amin'ny fitaterana oksizenina. Zinc dia mandray anjara amin'ny asan'ny enzymes maro ary manana fiantraikany lehibe amin'ny rafi-kery ny hery fanefitra, ratra fanasitranana ary lafiny hafa.
Anisan'ireo famoronana tsy an-tsokosoko isan-karazany eo an-tsena,Soy Bean Pastamanavaka ny tenany ho toy ny safidy malalaka mahavariana. Izy io dia loharanom-pahalalana tsara tarehy amin'ny proteinina miorina amin'ny zavamaniry, izay tena ilaina amin'ny fananganana sy fanamboarana ny tavy, ny fanohanana ny hery fiarovana ary ny fihazonana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny. Ny SIDA ny votoaty avo lenta amin'ny fandevonan-kanina, dia mampiroborobo ny fahasalamana ara-pahasalamana ary manampy amin'ny fisorohana ny constipation. Ankoatr'izay, ny fitambaran'ny otrikaina tsy manam-paharoa aoSoy Bean PastaManampy amin'ny sakafo voalanjalanja, na ho an'ny olona tsy milefitra na olona mitady safidy pasta mahasalama.
Famaranana
Nipoitra ny sakafo maimaimpoana ary nanohy ny fananana malaza amin'ny fironana amin'ny sakafo ankehitriny. Ny fironana malaza amin'ny lazany dia taratry ny fitarihan'ny anton-javatra marobe. Tsy vitan'ny hoe ny filàna hentitra ny antokon-tsolika sy ny tsy fandeferana ihany no tsy mifanaraka amin'ny fitomboan'ny fikatsahana sakafo mahasalama amin'ny alàlan'ny mpanjifa maro be. Avy amin'ny fomba fijery ny lanjan'ny sakafo ara-tsakafo, ny tahirim-paniranan-tsakafo, ny fihinanana sakafo, ny otrikaina ary ny mineraly dia manome fanampiana mafy ny fahasalaman'ny olombelona, ka mahatonga azy io mba hananana an-tsitrapo ary hanitatra ny anjarany amin'ny tsenan'ny sakafo.
Mijery aloha, rehefa miorim-paka ao am-pon'ny olona ny foto-pisainana ara-pahasalamana, ny sakafo maimaim-poana dia antenaina hahatratra ny fahatapahana bebe kokoa amin'ny lafiny toy ny zava-mahadomelina sy ny fampandrosoana ny vokatra. Tsy hifantoka amin'ny saha ara-tsakafo matihanina matihanina ihany izy ireo fa mety hampidirina matetika amin'ny fisakafoanana isan'andro, ho lasa safidy iraisana amin'ny latabatra fisakafoan'ny olona maro kokoa, mandray ny tanjaka tsy manam-paharoa amin'ny fananganana kolontsaina mahasalama sy mahasalama.
Fifandraisana
Any Beijing Shipuller Co., Ltd.
Whatsapp: +86 136 8369 2063
WEB:https://www.yumartfood.com/
Fotoam-potoana: Dec-17-2024