Prôteina soja tsy GMO

Ny proteinina soja mitoka-monina dia misy asidra amine tena ilaina, izay tena ilaina amin'ny fitomboan'ny hozatra, ny fikojakojana ary ny fanarenana aorian'ny fanatanjahan-tena, ka mahatonga azy ho tian'ny atleta, ny mpankafy fanatanjahan-tena, ary izay rehetra mikendry ny hanohana ny fahasalaman'ny hozatra. Fanampin'izany, dia manana tavy sy gliosida ambany dia ambany izy io, izay mahatonga azy io ho tsara ho an'ireo izay mikasa ny handrindra ny fihinanana kaloria na manaraka sakafo ambany gliosida sy ambany tavy. Ankoatra ny proteinina, dia tsy misy kolesterola ihany koa izy io ary misy antioksida izay manohana ny fahasalaman'ny fo, izay mety hanampy amin'ny fampihenana ny mety hisian'ny aretim-po. Io sakafo voalanjalanja io dia mahatonga ny proteinina soja mitoka-monina ho fanampiny tsara amin'ny sakafo mifantoka amin'ny fahasalamana, manome proteinina avy amin'ny zavamaniry betsaka tsy misy tavy na siramamy tsy ilaina.

Ny fahafaha-miovaova sy ny tsirony tsy miandany dia mahatonga azy ho akora sarobidy amin'ny sehatry ny sakafo isan-karazany. Ao amin'ny indostrian'ny hena avy amin'ny zavamaniry, matetika izy io no ampiasaina hanatsarana ny endriny, ny hamandoana ary ny votoatin'ny proteinina amin'ny hena hafa, manampy amin'ny famerenana ny tsiro sy ny tombontsoa ara-tsakafo amin'ny vokatra hena nentim-paharazana. Amin'ny vokatra vita amin'ny ronono, matetika izy io no ampidirina mba hampitombo ny haavon'ny proteinina sy hanatsarana ny endriky ny ronono soja, yaourt ary ireo vokatra vita amin'ny zavamaniry hafa. Ampiasaina betsaka amin'ny protein shakes, health bars ary vokatra ara-tsakafo ara-panatanjahantena ihany koa izy io, satria mora levona ary mandray anjara amin'ny fampitomboana ny proteinina avo lenta tsy manova ny tsirony. Ny fahafahany mifanaraka amin'ny toe-javatra sy ny tombontsoa ara-tsakafo dia mahatonga azy io ho akora tadiavina ho an'ireo mitady sakafo mahasalama izay mifanaraka amin'ny filàna ara-tsakafo isan-karazany.