Tsy misy proteinina tsy misy GMO

Ny proteinina efa namboarina dia loharanom-pahalalana tsara indrindra amin'ny proteinina, manome ny asidra Amino ilaina indrindra amin'ny fitomboan'ny vatana sy ny fikojakojana ny tena. Manankarena indrindra amin'ny proteinina izy io raha ambany matavy, ka mahatonga azy ho safidy mahasalama ho an'ny mpanjifa. Tsy toy ny proteinina mifototra amin'ny biby, ny proteinina vita amin'ny biby dia afaka amin'ny kolesterola, izay manome safidy tsara ho an'ny olona izay mitady hampihena ny fatorany ary hitazona ny haavon'ny kolesterola mahasalama. Ankoatry ny votoatin'ny proteinina mahavariana, ny proteinina vita amin'ny fanoratana dia misy fibre sakafo, izay manampy amin'ny fandevonan-kanina ary manampy amin'ny fanarahana ny haavon'ny siram-po. Miaraka amin'ny fitambaran'ny proteinina sy ny tavy avo, dia fanalan-tsakafo mahasosotra azy amin'ny sakafo, indrindra ho an'ny zavamaniry, ny Vegetarian, ary ny olona manana fahasalamana mitady safidy mifototra amin'ny zavamaniry.

Ny fahaizan'ny proteinina vita amin'ny sôkôjia dia mahatonga azy io ho fitaovana sarobidy ao amin'ny serivisy sakafo sy ny sakafo ara-tsakafo. Azo ampiasaina ho fanoloana mivantana ho an'ny proteinina biby amin'ny fampiharana isan-karazany, avy amin'ny sakafo haingana haingana mba handrosoana ny vokatra hena. Azo jerena amin'ny zava-misy vegetarian sy vegan hena hena toy ny burger sy saosisy ary henan-kena, manolotra safidy ho azy amin'ny vokatra nentim-paharazana hena. Ankoatr'izay, matetika dia ampiasaina amin'ny sakafo, lasopy sy voan-kafatra izay, ary misy singa manandanja sy feno proteinina izay manasongadina ny texture ny hena. Matetika dia ampiasaina amin'ny famokarana snacks proteinina avo sy vahaolana tsara amin'ny sakafo azo antoka izy io, ny fihaonana amin'ny fitakiana mitombo ny fitomboan'ny sakafo miorina amin'ny zavamaniry sy proteinina. Na nampidirina tamin'ny vokatra mifototra amin'ny zavamaniry na nampiasaina ho toy ny fanafody hena, dia tsy misy farany ny proteinina vita amin'ny sôkôlà.