Voankazo Yamagobo Burdock voaangona ho an'ny Roll Sushi

Ny burdock voaangona dia hanim-py nentim-paharazana izay nanjary nalaza noho ny tsirony miavaka sy ny tombontsoa ara-pahasalamana maro. Vita avy amin'ny fakan'ny burdock vaovao, ity vokatra ity dia mandalo amin'ny dingan'ny fanangonam-bokatra, izay arotsaka ao anaty vinaingitra sy siramamy ary zava-manitra. Ity fomba ity dia tsy vitan'ny hoe mitahiry ny burdock, fa manatsara ny fahapotehan'ny natiora ary manome tsiro mamy mahafinaritra. Manankarena fibre, vitamina ary mineraly, ny burdock voaangona dia fanampin-tsakafo ho an'ny sakafo rehetra. Azo ankafizina toy ny tsakitsaky mitokana izy io, ampiana salady, na aroso miaraka amin'ny vary sy paty, ka mahatonga azy io ho fitaovana isan-karazany amin'ny fampiharana sakafo isan-karazany.

Ankoatra ny tsirony matsiro, ny burdock voaangona dia manome tombontsoa ara-pahasalamana maro. Malaza amin'ny fanalana poizina izy, manampy amin'ny fanadiovana ny vatana ary manohana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina. Ny votoatin'ny fibre be dia be dia manampy amin'ny fandevonan-kanina ary mampiroborobo ny fahatsapana ho feno, ka mahatonga azy io ho safidy tsara ho an'ireo izay mikatsaka ny hihazona sakafo ara-pahasalamana. Ankoatr'izay, ny fakan'ny burdock dia manankarena amin'ny antioxidants, izay afaka manampy amin'ny ady amin'ny adin-tsaina oxidative ary mampihena ny areti-maso ao amin'ny vatana. Rehefa miha-manahy ny fahasalaman'ny mpanjifa, ny burdock voaangona dia misongadina ho safidy matsiro nefa mahavelona. Na mikasa ny hanandratra ny sakafonao ianao na hikaroka tsiro vaovao, ny burdock voaangona dia azo antoka fa hampiaiky volana ny tsirony mahafinaritra sy ny toetrany mahasalama.